Sport

Dehnen – so geht’s richtig!

Unabhängig von der Wissens-Grauzone in der sich viele Sportler bei der Thematik Dehnen bewegen, kann man beobachten, dass diese Form des sich Warmmachens, nicht unbedingt zu den Lieblingsübungen von Sporttreibenden gehört. Da wird losgelegt, als ob es kein Morgen gibt und Verletzungen billigend in Kauf genommen. Aber können uns Dehnübungen…